Партерная гимнастика
Это балетные упражнения, которые выполняются сидя или лёжа на полу. Они помогают развивать гибкость и силу мышц ног, спины и пресса, подготавливая тело к дальнейшим занятиям классической хореографией. Методика партерного экзерсиса связана с именем педагога Бориса Князева.